Biến tấu một chút cho những món ăn quen thuộc để tiếp thêm năng lượng cho tuần mới nhé!
Tôm rang tỏi - bắp cải cuộn cho đầu tuần đầy cảm hứng

MÓN MẶN:

Cũng là món tôm rang thường ngày, nhưng thay vì dùng dầu chiên, bạn có thể thay bằng bơ lạt, hương vị của món tôm sẽ thay đổi hoàn toàn luôn đó! Tôm rang bơ tỏi phải thêm một ít thì là xắt nhỏ mới đúng hương vị, nhưng nếu không thích thì là, bạn giảm lượng thì là xuống cũng được nhé!

bữa ăn "chất lượng" - ai xem cũng phải thèm 1

bữa ăn "chất lượng" - ai xem cũng phải thèm 2


MÓN RAU:

Để tăng thêm hương vị cho món rau, bạn có thể thử cách làm rau cuộn nấm này xem nhé! Cách làm này không chỉ khiến món rau ngon và ngọt hơn, nó còn làm cho bữa ăn trở nên thú vị hơn nữa đấy! Bạn còn có thể biến món rau này thành món canh rau cuộn nếu muốn nữa đó!

bữa ăn "chất lượng" - ai xem cũng phải thèm 3

Cách làm món rau cải thảo cuộn nấm:

- Ngâm rửa thật sạch rau cải, chỉ cắt gốc, giữ nguyên lá. Ngâm nấm hương khô vào nước ấm trong 20-30 phút cho mềm.

- Luộc sơ cho rau mềm (không cần luộc chín).

- Cắt đôi cây nấm rồi trộn thật đều với gừng, tỏi và hành băm thật nhỏ. Nếu thích ăn đậm đà thì bạn nên xào qua nấm với một ít dầu chiên.

- Cho nấm vào giữa lá cải, nhẹ nhàng cuộn vào rồi dùng hành lá buộc lại.

- Đun sôi phần nước ngâm nấm với một ít xì dầu rồi cho cải cuộn vào đun trong 3-4 phút hoặc đến khi mềm hẳn.


MÓN CANH:

Canh ngô ngọt vừa thơm vừa dễ ăn. Nếu lỡ không mua được sườn thì cũng không sao vì bản thân ngô cũng giúp cho nước ngọt sẵn rồi, chỉ cần thêm vài miếng thịt vào cho canh đậm là xong.

bữa ăn "chất lượng" - ai xem cũng phải thèm 4

Các bước làm canh sườn ngô ngọt:

rửa thật sạch sườn, cho vào luộc qua rồi vớt ra rửa thật sạch một lần nữa. Sau đó, cho sườn vào nồi hầm. Nếu dùng nồi áp suất thì các bạn chỉ cần hầm trong khoảng 10' thôi.
- Cắt ngô và cà rốt thành từng khúc vừa ăn.
- Khi sườn đã được hầm đủ, các bạn cho ngô và cà rốt vào nồi, nếm nêm gia vị rồi đun đến khi ngô chín là được. Nếu ở trên dùng nồi áp suất thì ở bước này, các bạn cần đổ sườn ra nồi thường rồi mới cho ngô vào nấu chung nhé!
Đi chợ cần mua những gì:

Thịt:
- 200 gram xương
- 100 gram thịt xay
- 300 gram tôm tươi

Rau củ:
- 1 bắp cải thảo
- ¼ (một phần tư) quả bí đỏ
- Gừng, tỏi, hành lá, thì là, hành tím
- 200 gram hoa bí

Khác:
- Bơ lạt
- Giấm gạo
- 50 gram nấm hương
- Mè trắng


Các bạn có thể tham khảo thêm:

bữa ăn "chất lượng" - ai xem cũng phải thèm 5
Kết hợp các món quen thành cơm tối cho cả nhà

bữa ăn "chất lượng" - ai xem cũng phải thèm 6
Biến tấu cá kho đậu phụ cho cả nhà ấm bụng ngày mưa

Tổng hợp & BT:

Về Menu

rau củ hướng dẫn nấu ăn món canh các món từ tôm diy tối nay ăn gì?

súp bắp ca ri xanh hai san ngon cần tây mon pha lau cream pho mát banh hinh hoa chè đài loan chay lam sua bap thịt ba chỉ rang vừng công thức hến xào hành tây miến lươn cach lam suon rim nuoc mam nui xào thịt Ca nau cú suon heo ram món cơm nấm Vịt banh canh tom thit ngon dầu gấc nguyên chất hu F5 style toàn tập cho mùa hè canh hầm bổ dưỡng nấu chua lam banh mi ga mien luon xao hu tiu bo kho com cuon kim chi cach lam ngheu hap sa salad cã mi tuong den cach lam gio Ngày Lạnh nhồi thịt dimsum chao bap bo hat sen ngon Trung Quốc cach lam pho vit quay Giảm Cân chặn mÃƒÆ bo thit cách làm nộm sứa Món Ngon thit khia bun tron thit heo món ngon dễ làm Ấm lòng với bát cháo muc xao he mon ngon cho be bánh bánh tằm dừa bánh bao Kẹo đậu phộng nước atiso thanh mát nhà salad hoa quả ãi lam banh trung thu Cupcake cách muối hành tím Hạ cach lam sua chua trai cay ngon cach nau sua bí đỏ Tom nuong gà kho sinh tố kiểu mới ram bim bim khoai tay làm bánh cuốn Chan ga chè trứng canh xương hầm bí đỏ Thịt Bò banh nuong ngon cam hoa Ð Ñ cach lam salad me va khoai tay thuỵ sĩ xoi dua hat sen mut vo buoi năm mới Bun bo dau hu chien gion ngon banh san xây ca ri tom nong hoi mực nướng ớt Mực tươi nướng List lẩu cách làm bánh mì sườn rim cha com gao luc gỏi cá Túi Xách sóc mi trung bánh chiffon lá nếp Vỏ cam thịt gà nướng xá xíu cach lam muc nuong sa te cháo cá hồi phở chua Cách làm bánh bột súp rau củ tút chè bột báng bí đỏ Kem chuối Quay Trang Trí Cách rút xương cá lóc nhanh làm bánh bao chay cach lam so huyet xao toi chanh đào với mật ong Món ăn đường phố Trứng giò heo bó lạt chiên giòn đâu phu TƯ XUYÊN bánh núm dừa Bánh núm dừa Ý Tưởng hến xào xúcbánh đa Tips Tuyệt chiêu khử mùi nhựa trong hộp sau rieng